Comprendre sa silhouette pour créer sa garde-robe idéale

Chaque matin, devant votre garde-robe, un choix se présente : qu’est-ce qui va vous faire sentir à votre place, à l’aise, belle, confiante ? Combien de fois avez-vous hésité, douté ou choisi un vêtement “parce que c’est censé aller” et non pas parce qu’il vous correspond vraiment ?

Se reconnecter à son corps vivant et comprendre sa silhouette permet de choisir des vêtements qui révèlent qui vous êtes, sans effort ni compromis.

Le mythe du corps parfait

Depuis des siècles, les standards du “corps parfait” évoluent, on peut le voir dans l’art, dans la mode, dans la société.

Aujourd’hui, on le peut le voir comme outil de pression, de contrôle et de consommation et même de sur-consommation !

Le corps parfait impose une norme extérieure, créant frustration, complexes et perte de liberté. Il nous pousse à maîtriser notre image au lieu d’habiter pleinement notre corps.

Le corps vivant : votre meilleur allié

Le corps vivant respire, évolue et raconte votre histoire. Il se libère des normes et exprime votre personnalité. Il est votre véhicule vers la confiance, la liberté et l’élégance.

L’élégance, à mon sens, se glisse entre ces deux notions, respecte votre silhouette, vos lignes de force naturelles tout en vous permettant de vous relier au monde, de communiquer vos valeurs et votre identité en toutes circonstances.

Morphologie ou architecture corporelle ?

Dans le conseil en image classique, on parle de morphologies : A, H, V, O… Ces classifications sont utiles mais limitées. Votre silhouette évolue au fil de la vie : grossesses, variations de poids, changements hormonaux…

C'est un repère ponctuel qui peut vous aider à ne pas vous laisser prendre par des tendances qui ne vous correspondent pas, il vous indique aussi comment jouer avec les couleurs et les volumes.

L'architecture corporelle, elle, est immuable.

Il s’agit d’observer vos lignes de force, ces directions naturelles qui structurent votre corps et révèlent vos atouts uniques. Ces lignes restent constantes, même quand votre silhouette change. Les connaître permet de choisir des vêtements qui prolongent et subliment votre corps, plutôt que de chercher à le “corriger”.

Observer sa silhouette pour mieux s’habiller

Il ne s’agit pas seulement de mesures et de tailles, mais surtout de ressentir :

• Comment vous sentez-vous dans telle ou telle coupe ?

• Quelles impressions vous renvoie le miroir ?

• Où percevez-vous de l’harmonie, de la fluidité, de la féminité ?

Observer votre corps, comprendre ses lignes de force et expérimenter différentes coupes permet de trouver des vêtements qui s’harmonisent avec votre silhouette et révèlent votre authenticité.

Pour aller plus loin dans cette exploration du corps et de ses lignes, j’aime beaucoup la manière dont Youmna décrit la relation entre notre structure corporelle et les coupes de nos vêtements.

Voici un extrait de son livre, que je partage en accompagnement, car il rend ces notions à la fois simples et puissantes :

• Les coupes qui vous révèlent contiennent la même structure que votre corps.

• Pour chaque structure, il existe une déclinaison de coupes selon votre morphologie.

• Les bonnes coupes affirment votre manière de penser et votre place dans le monde.

• Les vêtements ligne sont droits et près du corps.

• Les vêtements cercle roulent autour de la silhouette et mettent en valeur le plein.

• Les vêtements losange relient les articulations entre elles et les mettent en valeur.

Extrait de “S'Habiller VRAI® Dévoilez qui vous êtes à travers vos vêtements”, Youmna Tarazi — disponible à l’institut.

Ces quelques lignes montrent à quel point nos vêtements peuvent faire écho à notre structure intérieure.

Pour le ressentir concrètement, je vous invite à une petite expérience toute simple en bas de page... mais avant quel regard portez-vous sur votre corps ?

Le piège du complexe

Nous avons toutes des parties de notre corps que nous aimons moins. Pourtant, se focaliser dessus ne fait que renforcer le complexe.

Une approche plus juste consiste à :

• célébrer les parties que vous aimez

• observer le corps dans sa globalité

• reconnaître ce que vos proches trouvent beau chez vous

• habiller votre corps comme un tout, en mettant l'accent sur vos atouts

Prendre conscience de son regard critique est un premier pas...

Reconnaissez-vous votre propre façon de vous juger ?

Vers une garde-robe idéale et authentique

Votre garde-robe idéale n’est pas un catalogue de pièces "tendance".

C’est une collection qui vous ressemble, qui :

• se coordonne naturellement

• met en valeur vos atouts

• vous procure confiance et liberté au quotidien

• est de qualité et pensée pour durer

Choisir ses vêtements devient alors un acte d’amour pour soi : un moyen de révéler son authenticité, sa personnalité, et son style sans effort.

Vous souhaitez créer votre garde-robe idéale ?

Plusieurs chemins s’offrent à vous :

• Découvrir votre profil S'Habiller Vrai® grâce à un accompagnement individuel à votre rythme

• Construire votre garde-robe idéale avec un coaching sur-mesure

• Découvrir des notions clés lors des ateliers mensuels

Votre corps est un tout vivant et vos vêtements sont là pour en prolonger l’expression. Apprenez à créer votre garde-robe idéale en conscience pour révéler votre féminité et votre authenticité.

✨ Exercice : repérer vos lignes naturelles

Devant le miroir, observez la forme que dessinent naturellement vos épaules, vos hanches, vos jambes.

• Vos lignes sont-elles plutôt droites, arrondies ou angulaires ?

• Quelles coupes semblent prolonger cette énergie ?

• Quelle forme vous semble “fluide” sur vous, sans effort ?

L’idée n’est pas de vous classer, mais de ressentir comment votre corps se structure et comment vos vêtements peuvent l’accompagner plutôt que le contrarier.